健身往往会出很多FbC9，所以很多人练完pV2t后会迫切的想要洗84jQ冷水澡，虽说不少vX6q动员会采用冷水浴ysw3式减少身体炎症，V2Dv作为普通人（健身j5RB度低）不建议使用mRWq方法，掌握不好时dEuR和温度不仅不利于f5jx复，还会影响血液9F3d环，导致大脑、心WDtU等部位供血不足，oRSN成头晕、无力等症dPdQ。

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